骨密度検査＆夏向きハロウインミニキルト作り

今日午前は整形外科のリハビリでした。7月初めに検査した骨密度の結果も聞いてきました。

骨密度の検査

今回は最新の装置で大腿骨と腰椎の骨密度を検査してもらいました。
検査時間は15分位、寝転んでいるだけで終わります。

検査結果は同世代の人に比べると数値は良かったけれど、成人女性の平均値と比較するとやっぱり骨密度は減少していました。なんとか精密検査や治療は免れました。
バランスよい食事と適度な運動が大切ですね。
5年後も検査しましょうとのこと。【ホライゾン検査】は保険適用です。

ハロウインミニキルト作り開始

またまた、ハロウインミニキルトを先週の土曜日から作り始めています。
今回は夏っぽく作れたらいいな～
使う布はこちら↓です。気に入った所をカットします。

キルト綿を挟んだ土台布に、ざっくりキルティングしておきます。
その上にカットしたモチーフをのせていきます。この作業が一番好きです。

題して【魔女たちのカクテルパーティー】、上手くまとまるといいけど。
続きは明日～
連日の38℃越えに耐えています。
皆様も夏バテしないようにね！